Couzide de porc ou de poulet.
| Diététique : |
plat très léger |
| Ustensiles : |
une marmite et une casserole |
Préparation.
-
Découper le porc ou le poulet.
-
Prendre une cuilléré à soupe de coriandre et une cuillérée à café de poivre noir
- les torréfier légèrement,
- les concasser grosso-modo ( sans les réduire en poudre ).
-
Placer ces deux ingrédients précédents ( coriandre et poivre concassés )
au centre d’un morceau de toîle, attacher celui-ci en formant une boule
dans laquelle sont ensérrés les ingrédients.
-
Mettre dans une marmite :
- la viande
-
du safran moulu
( ou 1 cuillérée et demi de safran en poudre ce qui est plus facile )
et bien mélanger.
-
ajoûter à cette viande safranée,
un gros morceau de gingembre coupé en tranches fines
et quelques longs piments verts fendus en deux et sans grains
-
Verser de l’eau chaude dans la casserole
jusqu’à y dépasser la viande de un ou deux doigts
et y jeter la boule de chiffon contenant le coriandre et le poivre.
Laisser cuire longtemps ( une demi-heure environ ).
-
Retirer la boule de corindre et poivre
et bien la presser sur le bord de la marmite
pour en extraire le plus de jus possible.
-
Faire revenir dans une autre casserole,
une poignée d’échalotes ou un oignon en tranches minces
avec une cuillérée de cumin.
-
Quand c’est bien fait,
- y verser le bouillon et la viande déjà préparée,
- laisser cuire à petit feu.
-
Y rajouter avant de servir,
- la quantité d’un verre de Bordeaux de lait de coco,
- le jus d’un citron.
Laisser 2 minutes sur le feu et servir.
Observation.
Ce plat est simple : pas de pâtes de condiments à moudre.
C’est un plat léger, une sorte de bouillabaise ( à la viande ),
bon pour les gens à la diète ou le lendemain d’une purge,
mais il peut se manger n’importe quand, il n’est pas nécessaire d’être à la diète.
Goûtez et vous le trouverez délicieux.